Não engane mais o seu corpo!
É incrível o quanto estragamos o nosso corpo, mas o corpo é resistente e tenta sempre curar-se.
Quando olhamos para um corpo negligenciado, abusado por falta de movimento ou com excesso de peso devido a más escolhas alimentares, isso é autodestruição por intenção.
Até o nosso corpo nos falhar, são anos e anos de "tortura" ao qual o submetemos. A maior mentira que dizemos a nós mesmos é: “Doenças? Só acontecem aos outros!”. A verdade é que os problemas de saúde surgem porque decidimos optar por um caminho de descuido durante muitos anos e que talvez pudéssemos ter evitado se começássemos a ter consciência há uns anos atrás. O nosso corpo é nada mais, nada menos, do que o reflexo das nossas escolhas, hábitos e pensamentos.
Apesar do nosso corpo ter a capacidade de se curar e de recuperar sua a mobilidade e vitalidade, acabamos mais vezes a puni-lo do que a honra-lo.
Mesmo com a menor demonstração de boa-fé em relação ao nosso corpo, se tomarmos a decisão de cuidarmos dele, começamos inevitavelmente a ficar mais saudáveis, a pensar melhor, a ter uma aparência melhor, a amar mais e a recuperar a força para conquistar o mundo como uma pessoa totalmente funcional, disposta a perseguir e concretizar sonhos.
O corpo pode levar uma “coças” e ele trata-nos melhor do que nós o tratamos. Qualquer pessoa, não importa a que distância se encontra, nunca é tarde de mais, pode encontrar um caminho para voltar a ter uma saúde melhor. Há coisas más que acontecem a pessoas boas na sua saúde, mas a grande maioria das doenças de envelhecimento são autoinfligidas e podemos optar por viver uma vida melhor e mais saudável.
O nosso corpo quer viver bem, se nós deixarmos.
Encontre um bom treinador.
Aprenda a comer.
Cuide-se como se fosse uma questão de vida ou morte...